Anmeldung als Gast Schritt 2 - Ihre persönliche Daten

01./08./15./22./29.10.2025 | Rücken im Griff - Rückenschule an der Kletterwand

Aktueller Hinweis:

Uhrzeit:

2x 18:30-21:30, 3x 18:30-20:30

Leiter:

Constanze Freiling

Event-Nr:

251A0421

Kursziel:

Topropeklettern, Kletterübungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der persönlichen Klettertechnik, Grundverständnis Anatomie und rückenschonendes Alltagsverhalten. Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Inhalte:

Einbinden ins Seil, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Übungen an der Kletterwand zur Kräftigung, Entspannung und verbesserte Körperwahrnehmung. Theoretisches Hintergrundwissen über Anatomie und rückenschonendes Verhalten.

Preise:

Mitglieder: € 125,00 | DAV-Mitglieder: € 125,00 | Nichtmitglieder: € 149,00 (Wissensvermittlung, Leihausrüstung (Gurt, Karabiner, Sicherungsgerät, Kletterschuhe), Kursunterlagen.)

Anmeldeschluss:

22.09.2025

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- Für ggf. weitere Buchungen stehen die Daten nicht zur Verfügung und müssen

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