17.05.2025 | Bouldern für Anfänger
Erste Erfahrungen sammeln und Erlernen von sicherem Bouldern.
Einführung in das Bouldern, Grundlagen der Klettertechnik, betreutes Lösen von Boulderproblemen.
Erste Erfahrungen sammeln und Erlernen von sicherem Bouldern.
Einführung in das Bouldern, Grundlagen der Klettertechnik, betreutes Lösen von Boulderproblemen.
Der Kappelberg am Rande von Fellbach bietet zahlreiche attraktive Trails in unterschiedlichen Schwierigkeiten. Wir werden davon die besten unter die Stollen nehmen und ganz nebenbei die Gelegenheit nutzen, unsere Fahrtechnik zu verbessern damit wir künftig noch stabiler unterwegs sind und noch mehr Spaß beim Mountainbiken haben.
Erste Erfahrungen sammeln und Erlernen von sicherem Bouldern.
Einführung in das Bouldern, Grundlagen der Klettertechnik, betreutes Lösen von Boulderproblemen.
Topropeklettern, Kletterübungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der persönlichen Klettertechnik, Grundverständnis Anatomie und rückenschonendes Alltagsverhalten. Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.
Einbinden ins Seil, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Übungen an der Kletterwand zur Kräftigung, Entspannung und verbesserte Körperwahrnehmung. Theoretisches Hintergrundwissen über Anatomie und rückenschonendes Verhalten.