Vera Kühn

Skilanglauf

Bereits stattgefunden
Leiter: Vera Kühn
Event-Nr.: 181W0060
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Kursinhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub; Diagonalschritt in der Ebene; diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks; Stockeinsatz; Anstiege und Abfahrten; Bremstechnik; Spurwechsel; Ski- und Materialkunde; Skipflege.

Preise: Mitglieder: € 100,00 | Nichtmitglieder: € 120,00
Anmeldeschluss: 02.01.2018
Leiter: Vera Kühn
Event-Nr.: 181W0061
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Kursinhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts; Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen; Skaten an Steigungen; Abfahrtstechniken; Wachstechnik/Skipflege.

Preise: Mitglieder: € 110,00 | Nichtmitglieder: € 130,00
Anmeldeschluss: 26.01.2018