April

Informationen zum Einstieg ins Bergwandern: Wegekategorien / Selbsteinschätzung, Ausrüstungsliste / Ausrüstungsverleih, Führer / Karten, Hüttenverzeichnis, Wetter, DAV-Tourenportal, Planung für ein konkretes Tourenziel, Verhalten bei Notfällen, Kurse zur weiteren Vertiefung, DAV-Gruppen.

Selbstständiges Topropeklettern in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Vertiefen und Ergänzen der Grundlagenkenntnisse, selbstständiges Vorsteigen in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Vorstieg“ kann erworben werden.

Sichern und Klettern im Vorstieg.

Seniorenwanderung durch Wald und Weinberge in Sillenbuch und Stuttgart Rohracker.

Sicherungsverhalten trainieren und verbessern.

Sicherungsgerät akkurat bedienen, Sturztraining, bodennahes Sichern, hart/weich Sichern, Sichern bei Gewichtsunterschieden.

Vermittlung und Wiederholung von Grundlagen der Spaltenrettung: Gletscherseilschaft, Ausrüstung, Fixpunkte und Fixpunktbau, Selbstrettung, Mannschaftszug, Lose Rolle.

Selbstständiges Topropeklettern in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Vorhandene Kenntnisse zum Sichern und Klettern im Vorstieg nach (längerer) Pause auffrischen.

Zusammenfassung und praktisches Üben der notwendigen Kenntnisse zum Sichern und Klettern im Toprope und Vorstieg, wie z.B. Partnercheck, Einbinden, Sichern mit Halbautomaten, korrektes Clippen.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern. Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik.

Wiederholung (Theorie und praktische Übungen) zum Standplatzbau: Reihenschaltung, Kräftedreieck, Südtiroler Stand, Abspannen, Krafteintrag in den Stand, Materialkunde für Standplatz, Fixpunkt-/Körpersicherung, Einsatz mobiler Sicherungsmittel beim Standplatz.

Wir erkunden die Höhlen rund um die Ruine Rosenstein.

Rundwanderung um die Seeburg und ins Uracher Ermstal.

Interessante und aussichtsreiche Wanderung im Urach-Kirchheimer Vulkangebiet. Wir besuchen die vier Vulkanschlote Metzinger Weinberg, Hofbühl, Grafenberg und Florian. Alle vier Gipfel belohnen uns mit herrlichen Ausblicken. Nach der Wanderung ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.

Selbständiges Durchführen einfacher Skihochtouren.

Begehen von Gletschern im Winter, Spaltenbergung, Technik mit Steigeisen und Pickel, limitierte Wiederholung Basiskönnen (Übungen LVS, Interpretation Lawinenlagenbericht, Aufstiegs- und Spitzkehrentechnik, Tourenplanung, Lawinen- und Schneekunde).

Selbständiges Durchführen anspruchsvollerer Skihochtouren, Vertiefung der im Grundkurs Skihochtour erlernten Inhalte.

Skihochtouren im hochalpinen Gelände, Tourenplanung, angewandte Lawinenkunde, Wiederholung und Vertiefung der Inhalte des Grundkurses Skihochtouren.

Von der Planung bis zur Durchführung:

Charakter und Auswahl der Tour, Informationsquellen, Aspekte bei der Planung wie technische Schwierigkeiten und konditionelle Anforderungen, Übernachtungsmöglichkeiten, Ausrüstung: Was muss in den Rucksack - und was nicht.

Informationen und Orientierung unterwegs.

Gemeinsam erarbeiten wir wesentliche Kenntnisse zur behelfsmäßigen Rettung im ebenen und steilen Fels: Tragetechniken, Flaschenzüge, Selbstrettung, Ablassen mit Seilverlängerung, Bergemethoden.

Einführung in Fahrtechniktraining auf einem aufgebauten Parcours im Freien.

Richtiges Anbringen von Schlaghaken und mobilen Sicherungsmitteln zur Absicherung von Felskletterrouten.

Selbstständiges Topropeklettern in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Selbstständiges Topropeklettern in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Grundlagen der Kartographie, Einsatz von Papier- und digitalen Karten bei der praktischen Tourenplanung (Wandern, Radfahren, Skifahren, Bergsteigen…). Praktische Erfahrungen mit Smartphone und/oder GPS-Gerät unter Outdoor-Bedingungen im Gelände. Im Anschluss werten wir die Touren aus und lernen verschiedene Tourenportale (Alpenvereinaktiv.com, Komoot, u. a.) kennen. Praktische Tipps & Tricks und Kaufberatung ergänzen den Kurs.

Fahrtechnik in Theorie und Praxis. Wiederholen und Vertiefen der Grund- und Fortgeschrittenen-Technik bei einer Eintagestour für MTB.

Wir entdecken zusammen den Frühling bei einer Wanderung entlang des Albtraufs.

Material & Ausrüstungskunde für den Bergsport: Einführung und Überblick inkl. Empfehlungen für die Basis-Bergsportausrüstung (vom Seil, Schlingen… bis zum Steigeisen).

Schwierigkeitsgrade Klettersteige, Gefahren, Ausrüstung, Planung, Technik, Taktik, Beratung.

Sonne und Wolken - Welche Gefahren gibt es? Wie plane ich eine Tour und was ist beim Wetter zu beachten? Woher bekomme ich die Wetter-Informationen?

Grundtechniken MTB in Theorie und Praxis. Üben und Vertiefen während der Tour.

Vertiefen und Ergänzen der Grundlagenkenntnisse, selbstständiges Vorsteigen in künstlichen Kletteranlagen.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Vorstieg“ kann erworben werden.

Sichern und Klettern im Vorstieg.

Wiederholen, Vertiefen und Ergänzen der Grundlagenkenntnisse.

Inhalte des Grundkurses werden wiederholt, zum Vorstiegsklettern wird hingeführt.