16.06.2026 (Theorie) 26.06.-29.06.2026 (Praxis) | Mental First Aid am Berg - Prävention für kritische Momente
Grundlagen zur Entwicklung eines gesunden und stressreduzierenden Lebensstils, Kenntnisse zur individuellen Stressbewältigung, Entspannungs- und Bewegungstechniken.
Am Berg entscheidet oft der Kopf – wer in kritischen Momenten Ruhe bewahrt und anderen Halt gibt, sorgt für Sicherheit und Vertrauen in der ganzen Gruppe.


