Juni

Tagestour mit dem MTB, geringe Singletrails.

Wanderung in einer der schönsten Landschaften Baden-Württembergs.

Vertiefung und Ergänzung der Grundlagenkenntnisse, selbstständiges Vorsteigen in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Vorsteigen“ zu erwerben.

Wiederholung der Inhalte des Grundkurses, Sicherung und Klettern im Vorstieg, Einführung ins Bouldern.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik.

Theorie: Kennenlernen des Sicherungsmaterials, Einweisung in Sicherungsmethoden auf Klettersteigen, Wetterkunde, Sicherheit, Schwierigkeitsbewertung, Tourenplanung. Begehen von Klettersteigen mit ansteigenden Schwierigkeiten bis B/C.

Topropeklettern, Kletterübungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der persönlichen Klettertechnik, Grundverständnis Anatomie und rückenschonendes Alltagsverhalten. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Übungen an der Kletterwand zur Kräftigung, Entspannung und verbesserte Körperwahrnehmung. Theoretisches Hintergrundwissen über Anatomie und rückenschonendes Verhalten.

Klettern und Wander in der Gegend um Imst für Familien. Übernachtung im Zelt auf einem Campingplatz bei Imst.

Was kann es schöneres geben, als eine Woche klettern an den herrlichen Felsen von "Baume-les-Dames" im Französischen Jura? Unser Basislager ist ein idyllischer Camingplatz an einem kleinen Fluß, der zum Kanufahren und baden einlädt. Abends werden wir zusammen kochen und das Lagerfeuer genießen.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Fünf Tage voller Action im Kleinwalsertal! Wir werden zusammen in der beeindruckenden Gebirgslandschaft der Allgäuer Alpen unterwegs sein. Dabei verlassen wir auch mal die ausgetretenen Wanderwege und nehmen euch mit ins Abenteuer Klettersteiggehen. Gut gesichert geht es durch steile Felswände und auf spektakuläre Gipfel. Unser Basislager ist das gemütliche Mahdtalhaus, wo wir abends zusammen kochen, die Touren für den nächsten Tag planen und bestimmt jede Menge Spaß zusammen haben werden.

Idealer Kurs, um die Kletterkenntnisse aus der Halle an den Fels zu übertragen und das selbstständige Klettern von abgesicherten Einseillängenrouten in Sportklettergebieten zu erlernen. Beispielhafte Inhalte sind Umbauen, Abseilen, Toprope und Vorstieg, u.v.m. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein "Outdoor" zu erwerben.

Geführte alpine Klettertouren bis zum 4. Grad. DieTouren im Wilden Kaiser sind anspruchsvoll, aber ebenso sind sie ein großartiges alpines Erlebnis.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Vertiefung und Ergänzung der Grundlagenkenntnisse, selbstständiges Vorsteigen in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Vorsteigen“ zu erwerben.

Wiederholung der Inhalte des Grundkurses, Sicherung und Klettern im Vorstieg, Einführung ins Bouldern.

Wanderung mit löwenstarken Ausblicken vom Jungfraufels bis zum Dreimännersitz.

Tagesetappe auf dem Fernwanderweg im Nordschwarzwald. Leitung vor Ort: Dorothee Küster.

Mittelschwere Etappen-Wanderung in hochalpinem Gelände; jede Nacht Übernachtung in einem anderen Quartier.

Die löchrigen Kalkfelsen der Fränkischen Schweiz sind mit das Beste, was man so unter die Kletterfinger bekommen kann. Egal, ob du bisher nur Toprope geklettert bist oder bereits vorsteigen kannst  –  hier kommt jeder auf seine Kosten. Na klar, Freibadbesuche und eine Kanutour sind auch eingeplant. Abends kochen wir dann zusammen in unserem Camp und übernachten im Zelt.

Theorie: Gebrauch von Karte und Kompass, Tourenplanung, Wetter, Ausrüstungskunde, Notfallapotheke. Praxis: Orientierung im Hochgebirge, Durchführung von Hochtouren, Gehen in Seilschaften auf dem Gletscher, Sicherungstechnik in Eis und kombiniertem Gelände, Wiederholung und Vertiefung der Ausbildungsinhalte des Grundkurses Eis II.

Verbesserung der persönlichen Klettertechnik beim Bouldern.

Kletterbewegungen analysieren und verbessern, gemeinsames Lösen von Boulderproblemen, Tipps zu eigenem Training. Für Anfänger (mit eigener Bouldererfahrung) und Fortgeschrittene.

Spielstraße und Fest am Albhaus mit Sonnwendfeuer, Wanderrunde am Schopflocher Moor.

Verbesserung der persönlichen Klettertechnik.

Erlernen der Standard-Kletterbewegung, deren Ablauf sich an die meisten Kletterstellen anpassen lässt, passend zu Größe und Kraft des Kletternden. Effizientes und ausdauerndes Klettern wird erlernt und individuell verbessert. Möglichkeit zur Videoanalyse, Tipps zum eigenen Üben.

Eltern lernen ihre Kinder im Toprope zu sichern.

Am ersten Tag lernen die Eltern ohne Kinder das Einbinden, Sichern und Ablassen. Am zweiten Tag dürfen die Kinder dazu kommen und werden im Toprope von den Eltern gesichert.

Traditionelles Sommerfest mit Kinderfest ab 15 Uhr am Albhaus mit Spielstraße und großem Feuer bei Anbruch der Dunkelheit.

Erste Erfahrungen sammeln und Erlernen von sicherem Bouldern.

Einführung in das Bouldern und Spotten, Grundlagen der Klettertechnik, betreutes Lösen von Boulderproblemen.

Erste Erfahrungen sammeln und Erlernen von sicherem Bouldern.

Einführung in das Bouldern und Spotten, betreutes Lösen von Boulderproblemen, Boulderspiele.

Leichte Bergwanderung durch die Sarntaler Alpen mit Aussicht auf Dolomiten, Ortler, Stubaier, Ötztaler- und Zillertaler Alpen.

Idealer Kurs, um die Kletterkenntnisse aus der Halle an den Fels zu übertragen und das selbstständige Klettern von abgesicherten Einseillängenrouten in Sportklettergebieten zu erlernen. Beispielhafte Inhalte sind Umbauen, Abseilen, Toprope und Vorstieg, u.v.m. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein "Outdoor" zu erwerben.

Geführte alpine Klettertouren bis zum unteren 5. Grad.

Hütten-Wochenende mit alpine Wandertouren im Kleinwalsertal gemeinsam erleben.

Das große schwäbisch-internationle Klettertreffen. Vorträge und Lesungen zum Thema Klettern, Musik, Boulderblock. Informationen unter www.volltrauf.de

Fahrtechnikübungen im Gelände und Vertiefung von Grundlagen eines Anfängerkurses für MTB. Übertragung der Techniken in verschiedenes Gelände. Übungen werden auf einer Tour integriert.

Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern in künstlichen Anlagen. Es besteht die Möglichkeit den DAV-Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ zu erwerben.

Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik.

Eltern lernen ihre Kinder im Toprope zu sichern.

Am ersten Tag lernen die Eltern ohne Kinder das Einbinden, Sichern und Ablassen. Am zweiten Tag dürfen die Kinder dazu kommen und werden im Toprope von den Eltern gesichert.

Wanderwoche im Allgäu. Nähere Infos beim Leiter.

Bequem zum Gestütshof Güterstein, steiler Anstieg am Gütersteiner Wasserfall und am streckenweise urigen Talhang zum Uracher Wasserfall. Strecke 6,6 km, 277 Hm.