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Langlauf

H I N W E I S | Veröffentlichungstermin des Winterprogramms ist 15.09.2024, ab 20 Uhr

Event-Nr:
243O0410
Inhalte:

Ab 15. September 2024 finden Sie hier im Buchungsportal das neue Kurs- und Tourenprogramm für den Winter 2023/2024.

 

Von den Grundlagen zur Lawinenkunde und Orientierung, den vielfältigen Grundkursen im Winterbergsport bis hin zu alpinen Skihochtouren und Eisklettern hat das Winterteam für unsere Mitglieder ein umfassendes Kursprogramm zum sicheren und erlebnisreichen Winterbergsteigen zusammengestellt. Die ca. 100 Kurs- und Tourenveranstaltungen sind ab o.g. Termin hier im Portal gelistet.

Bereits stattgefunden

12.01.-14.01.2024 | Aufbaukurs Langlauf - Klassik

Leiter:
Event-Nr.:
241W0007
Kursziel:

Effizientes und ergonomisches Laufen für Fortgeschrittene.

Kursinhalte:

Zum Start in die neue Wintersaison die Technik auffrischen und verfeinern. Technikschulung: Spurwechsel, Doppelstockschub mit Zwischenschritt, Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Abdruck.

Preise:
Mitglieder: € 120,00
Anmeldeschluss:
01.01.2024

26.01.-28.01.2024 | Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Leiter:
Event-Nr.:
241W0006
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Kursinhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts, Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen, Skaten an Steigungen, Abfahrtstechniken, Wachstechnik/Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 110,00
Anmeldeschluss:
16.01.2024

02.02.-04.02.2024 | Grundkurs Langlauf - Klassik

Leiter:
Event-Nr.:
241W0008
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Kursinhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub, Diagonalschritt in der Ebene, diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks, Stockeinsatz, Anstiege und Abfahrten, Bremstechnik, Ski- und Materialkunde, Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 110,00
Anmeldeschluss:
22.01.2024