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Langlauf

Bereits stattgefunden

29.01.-31.01.2021 | Abgesagt! Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Leiter:
Event-Nr.:
211W0074
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Kursinhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts; Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen; Skaten an Steigungen; Abfahrtstechniken; Wachstechnik/Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 110,00
Anmeldeschluss:
15.12.2020

12.03.-14.03.2021 | Abgesagt! Grundkurs Langlauf - Klassik ( Ersatz für 15.1.-17.1.2021)

Leiter:
Event-Nr.:
211W0073
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Kursinhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub; Diagonalschritt in der Ebene; diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks; Stockeinsatz; Anstiege und Abfahrten; Bremstechnik; Spurwechsel; Ski- und Materialkunde; Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 110,00
Anmeldeschluss:
16.02.2021