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Langlauf

10.01.-12.01.2020 | Grundkurs Langlauf - Klassik für Einsteiger mit Videoanalyse

Schwierigkeit:
Technik: Kondition:
Uhrzeit:
ab 10.01. 19:00
Leiter:
Event-Nr.:
201W0031
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Inhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub; Diagonalschritt in der Ebene; diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks; Stockeinsatz; Anstiege und Abfahrten; Bremstechnik; Spurwechsel; Ski- und Materialkunde; Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 105,00 (Kurs/ Wissensvermittlung.)
Anmeldeschluss:
19.12.2019

17.01.-19.01.2020 | Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Schwierigkeit:
Technik: Kondition:
Uhrzeit:
ab 17.01. 19:00
Leiter:
Event-Nr.:
201W0033
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Inhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts; Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen; Skaten an Steigungen; Abfahrtstechniken; Wachstechnik/Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 105,00 (Kurs/ Wissensvermittlung.)
Anmeldeschluss:
03.01.2020

Bereits stattgefunden

11.01.-13.01.2019 | Grundkurs Langlauf - Klassik für Einsteiger mit Videoanalyse

Uhrzeit:
ab 11.01. 19:00
Event-Nr.:
191W0032
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Kursinhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub; Diagonalschritt in der Ebene; diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks; Stockeinsatz; Anstiege und Abfahrten; Bremstechnik; Spurwechsel; Ski- und Materialkunde; Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 100,00
Anmeldeschluss:
01.01.2019

18.01.-20.01.2019 | Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Uhrzeit:
ab 18.01. 19:00
Event-Nr.:
191W0033
Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Kursinhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts; Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen; Skaten an Steigungen; Abfahrtstechniken; Wachstechnik/Skipflege.

Preise:
Mitglieder: € 100,00
Anmeldeschluss:
30.11.2018