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Langlauf

12.01.-14.01.2024 | Aufbaukurs Langlauf - Klassik

Aktueller Hinweis:

Schwierigkeit:

Technik:

Kondition:

Leiter:

Susanne Mammel

Event-Nr.:

241W0007

Kursziel:

Effizientes und ergonomisches Laufen für Fortgeschrittene.

Inhalte:

Zum Start in die neue Wintersaison die Technik auffrischen und verfeinern. Technikschulung: Spurwechsel, Doppelstockschub mit Zwischenschritt, Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Abdruck.

Preise:

Mitglieder: € 120,00 | DAV-Mitglieder: € 135,00 (Kurs / Wissensvermittlung.)

Anmeldeschluss:

01.01.2024

Details / Buchung

26.01.-28.01.2024 | Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Aktueller Hinweis:

Schwierigkeit:

Technik:

Kondition:

Uhrzeit:

19:00

Leiter:

Vera Kühn

Event-Nr.:

241W0006

Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Inhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts, Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen, Skaten an Steigungen, Abfahrtstechniken, Wachstechnik/Skipflege.

Preise:

Mitglieder: € 110,00 | DAV-Mitglieder: € 120,00 (Kurs / Wissensvermittlung.)

Anmeldeschluss:

16.01.2024

Details / Buchung

02.02.-04.02.2024 | Grundkurs Langlauf - Klassik

Schwierigkeit:

Technik:

Kondition:

Leiter:

Jens Intorp

Event-Nr.:

241W0008

Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Inhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub, Diagonalschritt in der Ebene, diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks, Stockeinsatz, Anstiege und Abfahrten, Bremstechnik, Ski- und Materialkunde, Skipflege.

Preise:

Mitglieder: € 110,00 | DAV-Mitglieder: € 120,00 (Kurs / Wissensvermittlung.Klassik-LL-Skiausrüstung und wetterangepasste Sportkleidung. Bei Bedarf Ausleihe vor Ort am Vortag möglich.)

Anmeldeschluss:

22.01.2024

Details / Buchung

Bereits stattgefunden

13.01.-15.01.2023 | Abgesagt! Grundkurs Langlauf - Skating mit Videoanalyse

Leiter:

Vera Kühn

Event-Nr.:

231W0032

Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Skating, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können. Unterstützung mit Video-Analyse.

Kursinhalte:

Erlernen des Schlittschuhschritts; Schlittschuhschritt mit verschiedenen Stockeinsätzen; Skaten an Steigungen; Abfahrtstechniken; Wachstechnik/Skipflege.

Preise:

Mitglieder: € 110,00

Anmeldeschluss:

09.01.2023

27.01.-29.01.2023 | Grundkurs Langlauf - Klassik

Leiter:

Jens Intorp

Event-Nr.:

231W0030

Kursziel:

Erlernen der LL-Grundtechnik Klassik, um im einfachen Gelände sicher fahren zu können.

Kursinhalte:

Vom Gleitschieben zum Doppelstockschub; Diagonalschritt in der Ebene; diverse Übungen zur Verbesserung des Abdrucks; Stockeinsatz; Anstiege und Abfahrten; Bremstechnik; Ski- und Materialkunde; Skipflege.

Preise:

Mitglieder: € 110,00

Anmeldeschluss:

23.01.2023

31.03.-02.04.2023 | Abgesagt! Aufbaukurs Langlauf - Klassik, verschoben(6.1.-8.1.23)

Leiter:

Jens Intorp

Event-Nr.:

231W0029

Kursziel:

Das Ziel dieses Kurses ist es fortgeschrittenen Läufern ein effizientes und ergonomisches laufen zu ermöglichen.

Kursinhalte:

Gemeinsam wollen wir die herrliche Landschaft des Kleinwalsertals genießen und zum Start in die neue Wintersaison die Technik auffrischen und verfeinern. Technikschulung: Spurwechsel, Doppelstockschub mit Zwischenschritt, Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Abdruck.

Preise:

Mitglieder: € 110,00

Anmeldeschluss:

14.03.2023