März

Auf dieser Coaching-Tour holen wir uns den Feinschliff für den Winter: Das Wissen und die Technik aus vergangenen Kursen und Touren unter der Aufsicht eines Bergführers umsetzen und trainieren; Wertvolle Tipps zur Tourenplanung und zum Risikomanagement erhalten und auch Einblick in die Trickkiste des Bergführers bekommen und damit in der Seiltechnik, Aufstiegstechnik und Skitechnik dazulernen. Durch individuelles Coaching auf die nächste Stufe! Rund um Chamonix haben wir den perfekten Spielplatz dafür mit unzähligen Tourenmöglichkeiten und einem Bergführer, der das Gebiet sehr gut kennt.

Wer schon Skihochtourentouren-Erfahrung hat und sein Wissen vertiefen will, ist in diesem Kurs richtig. Für die vergletscherten Regionen der Alpen lernen wir alles, um erlebnisreiche Skihochtourentouren bei akzeptablem Risiko durchzuführen.

Auffrischung des aktuellen Risikomanagements und Inhalte des Grundkurses, Skitouren im Hochgebirge, Spuranlage auf dem Gletscher, Aufstieg und Abfahrt am Seil, Bergungsmethoden nach Spaltensturz, Behelfsmäßige Bergrettung und LVS Suche, Seil und Sicherungstechniken auf Skihochtour.

Abwechslungsreiche Skitouren in herrlicher Natur am Julierpass.

Von Bivio aus erkunden wir mit Schneeschuhen das Wintertourenparadies am Julierpass, der Graubünden mit dem Engadin verbindet.

Gemeinsam hin, selbstständig auf Tour: St. Antönien ist umgeben von einer herrlichen Bergwelt mit zahlreichen Möglichkeiten zum Skibergsteigen oder Schneeschuhbergsteigen. Unser Stützpunkt bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt. Selbständige Touren, keine Führung.

Selbständiges Durchführen einfacher Skitouren, Anwendung Snowcard.

Einführung und Übungen zur Lawinen-Verschütteten-Suche (LVS), Interpretation Lawinenlagebericht, Steigen mit Tourenski und Fellen, Spitzkehrentechnik, Tourenplanung, Einführung in Lawinenkunde und Snowcard.

Wir verbringen drei genussvolle Skitourentage in der beeindruckenden Bergwelt des Sellrain. Je nach Verhältnissen und Gruppe sind klassische Ziele wie Schöntalspitze, Lampsenspitze, Rietzer Grießkogel oder Zischgeles möglich.

Abwechslungsreiche Skitouren mit lohnenden Aufstiegen und Abfahrten in einer großartigen Landschaft. Beim allabendlichen Tourenmarktplatz können sich die Teilnehmenden für die passende Tour entscheiden.

Atemberaubende Landschaften, eindrucksvolle Felskulissen und lohnende Aufstiege zu den Gipfeln des Rätikon: Das ist unser Gebiet für abwechslungsreiche Schneeschuh-Bergtouren und das Erleben der Schönheit dieser tief verschneiten Natur in einer abgelegenen Region der Schweiz.

Souveränes Sichern und Klettern im Vorstieg in verschiedenen Situationen, auch bei Vorstiegsstürzen.

Sicherungsgerät akkurat bedienen, Sturztraining, bodennahes Sichern, hart/weich Sichern, Sichern bei Gewichtsunterschieden.

Der Arlberg gehört zu den bekanntesten, weitläufigsten, aber auch meistbesuchten Freeride-Gebieten der Alpen. Bei dieser Ausfahrt wollen wir uns daher den anspruchsvolleren Runs abseits der ausgeschilderten Routen widmen.

Das Defereggental ist der ideale Ausgangspunkt für entspannte Skitourentage.

Verbesserung der persönlichen Klettertechnik.

Erlernen der Standard-Kletterbewegung, deren Ablauf sich an die meisten Kletterstellen anpassen lässt, passend zu Größe und Kraft des Kletternden. Effizientes und ausdauerndes Klettern wird erlernt und individuell verbessert. Videoanalyse ist möglich. Tipps für das eigenständige Üben werden gegeben.

Von unserem Standquartier Potsdamer Hütte (2009 m) unternehmen wir leichte bis mittelschwere Touren. Mögliche Gipfelziele sind Hühnereggen/Auf Sömen (2798 m), Roter Kogel (2834 m), Äußerer Bremstall (2777 m), Schaldersspitze (2784 m) und Wildkopf (2720 m).

Von unserem Standquartier geht es mit Schneeschuhen los in die einzigartige winterliche Bergwelt des Villnösstals im Herzen der Dolomiten.

Wetterkunde digital - Die Vor- und Nachteile von Wetterapps im Vergleich zur Wetterbestimmung durch die Beobachtung in der Natur.

Zügiges Kurvenfahren abseits der Piste bei unterschiedlichen Schneearten und in steilerem Gelände. Verbesserung der persönlichen Fahrkönnens in schwierigen, wechselnden Schneearten.

Wiederholung und Festigung der Ski-Basistechnik in unpräpariertem Schnee. Schwerpunkt bei Körperposition und Skistellung für schnelle Turns im freien Gelände, spezielle Übungen fürs freie Gelände.

Von der Piste ins Gelände. Kurvenfahren in paralleler Skistellung in unpräpariertem Schnee und mittelsteilem Gelände. Basics zum Lawinenlagebericht und LVS-Kurzeinweisung.

Unterschiede Piste und Tiefschnee herausarbeiten, Übungen Tiefschnee-Basistechnik, spezielle Übungen fürs freie Gelände. Auf der Piste lernen, im Gelände üben.

Zusätzlich zu klassischen Erste-Hilfe-Kurs Pflichtinhalten: Theorie- & Praxisbeispiele aus dem Outdoorsport, Transporttechniken, Hitze- & Kälteschäden, Ausrüstungstipps u.v.m. Ausbildung anhand von praxisnahen Fallbeispielen. Viele praktische Übungen im Freien, die auf realistische Situationen im Outdoor-Bereich vorbereiten. Mit offizieller Kursbescheinigung von startsafe - der junge Erste-Hilfe-Kurs (9 Unterrichtseinheiten, gültig für ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen, Führerscheine, etc.). Der Kursleiter ist freier Mitarbeiter von startsafe.

Anspruchsvolle Skitouren auf umliegende Gipfel des Lechtals vom Standquartier aus.

Genussvolle Skitouren auf die wunderbaren Gipfel zwischen Splügen und Hinterrhein, je nach Ziel mit Seilbahnunterstützung. Die Touren werden in gemäßigtem Tempo durchgeführt.

Haute Route de Tux: Fünftägige Schneeschuhtour in der abwechslungsreichen Welt der Tuxer Alpen. Auf den genussvollen weitläufigen Touren mit durchaus anspruchsvollen Passagen geht es auf imposante Berge und gemütliche Hütten.

Gemeinsam erarbeiten wir wesentliche Kenntnisse zur behelfsmäßigen Rettung im ebenen und steilen Fels: Tragetechniken, Flaschenzüge, Selbstrettung, Ablassen mit Seilverlängerung, Bergemethoden.

Selbstständiges Topropeklettern in der Halle.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Die Tour führt zunächst bergab zur Rems. Auf ebener Strecke, fast immer am Wasser entlang, geht es nach Waiblingen.

Genussreiche Schneeschuhtouren rund um die Marteller Hütte mit Gipfeln wie Madritschspitze (3265 m), Köllkuppe (3330 m) oder Drei Kanonen (3276 m).

Sicheres Begehen von Schnee- und Firnfeldern.

Theorie / Praxis zur Begehung von Schnee- und Firnfeldern, Risikobewältigung im steilen Firn, Gehen am Fixseil, Sicherungstechnik, Materialkunde, Wetterkunde.

Selbständiges Durchführen einfacher Skihochtouren.

Begehen von Gletschern im Winter, Spaltenbergung, Technik mit Steigeisen und Pickel, limitierte Wiederholung Basiskönnen (Übungen LVS, Interpretation Lawinenlagenbericht, Aufstiegs- und Spitzkehrentechnik, Tourenplanung, Lawinen- und Schneekunde).

Mittelschwere Freeridetouren am Arlberg mit Liftunterstützung: Ausgangspunkt sind jeweils die Bergstationen des Arlberger Skigebiets. Kaltenberg, Mehlsack sowie Krabach- und Wösterspitze sind nur einige Beispiele der möglichen Ziele. Aufstiege von bis zu 600 Hm / Tag bzw. maximal 2,5 Std. eröffnen uns lange Freerride-Runs rund um den Arlberg. Bei schlechtem Wetter gibt es zudem die Möglichkeit, alternativ die Tage mit Freeridetouren im Arlberger Skigebiet zu nutzen.

Ein Vortrag von Christa Kühner: Zwischen Grindelwald und Kandersteg führt der Bärentrek durch eine markante Bergwelt, die Wandernde seit Generationen in ihren Bann zieht. Die klassische Höhenroute verläuft auf alten Übergängen durch das Herz der Berner Alpen – immer wieder eröffnen sich neue Perspektiven auf Gletscher, Felswände und grüne Täler. Von Meiringen geht es über die Große Scheidegg ins Rosenlaui-Tal, vorbei an berühmten Gipfeln wie Eiger, Mönch und Jungfrau. Ab dem Lauterbrunnental beginnt der hochalpine Abschnitt der Passwanderung mit Etappen von Berghütte zu Berghütte, bei denen bis auf 2840 m übernachtet wird. Die Tour verlangt Trittsicherheit und Bergerfahrung – dafür wird man mit einer eindrucksvollen Vielfalt an Landschaften und einem intensiven Bergerlebnis belohnt.

Eine kooperationsveranstaltung der DAV Sektion Stuttgart und der VHS-Stuttgart.

Ausprobieren einer neuen Sportart, Sammeln von Bewegungserfahrungen.

Kennenlernen der Kletterausrüstung, spielerisches Klettern im Toprope.

Selbstständiges Topropeklettern in der Halle.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Ausprobieren einer neuen Sportart, Sammeln von Bewegungserfahrungen.

Kennenlernen der Kletterausrüstung, spielerisches Klettern im Toprope.

Eltern sichern ihre kletterbegeisterten Kinder.

Am ersten Tag lernen die Eltern ohne Kinder das Einbinden, Topropesichern und Ablassen. Am zweiten Tag dürfen die Kinder dazu kommen und werden von ihren Eltern gesichert. Die Kursleitung ist immer dabei und unterstützt bei Fragen und Wünschen.

Wir wandern von Mundingen entlang des Lebens-Horizont-Wegs durch das Tiefental und Erbstetten hinauf, vorbei an der Ruine Wartenstein und durch das Lauter- und Wolfstal zurück nach Mundingen.

Ausprobieren einer neuen Sportart, Sammeln von Bewegungserfahrungen.

Kennenlernen der Kletterausrüstung, spielerisches Klettern im Toprope.

Navigation mit dem Smartphone zum Wandern und Radfahren. Tourenportale: Alpenvereinaktiv.com, Komoot, Radroutenplaner BW, Brouter und andere.

Tageswanderungen mit Zwischenübernachtung in Sulzbach an der Murr. Abwechslungsreiche Wege führen entlang von Flüsschen, vorbei an Wasserfällen, durch Streuobstwiesen und Schluchten über Wiesen, Felder und Wälder.

Zu Ostern wollen wir nach dem Winter endlich wieder Fels unter den Händen spüren. Da es hier in Stuttgart wahrscheinlich noch etwas frisch ist, zieht es uns in den Süden – nach Italien, an die eindrucksvollen Kalkfelsen rund um Finale Ligure. In den 10 Tagen werden wir natürlich viel Sportklettern, aber auch Zeit für andere Abenteuer haben. Übernachten werden wir auf dem Campingplatz und gemeinsam kochen – mal fast auf Sternerestaurant-Niveau, mal ganz schlicht mit Nudeln und Pesto.

Vertiefung der im Grundkurs gelernten Elemente. Selbständiges Durchführen von Skitouren mit Skitourenplanung. Die Gefahren erkennen, das Risiko richtig einschätzen und gute Entscheidungen treffen.

Skitouren im hochalpinen Gelände, Tourenplanung, angewandte Lawinenkunde.

Selbstständiges Topropeklettern in der Halle.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Toprope“ kann erworben werden.

Einbinden ins Seil, Topropesichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Einführung ins Bouldern.

Selbstständiges Vorsteigen und Vorstieg Sichern in der Halle.

Der DAV-Kletterschein „Indoor Vorstieg“ kann erworben werden.

Erlernen des Sicherungsablaufs im Vorstieg, Sicherungsgerät zum Vorstieg Sichern richtig bedienen, Seilmanagement am Boden, Zwischensicherungen sicher und effizient einhängen.