Anforderungen in Kursen und Touren

	Skibergsteigen, Skihochtouren
T	Sicheres Kurvenfahren auf der Piste und bei gutem Schnee. Erste Erfahrung abseits der Piste.	Sicheres Kurvenfahren abseits der Piste auf allen Schneearten. Für Aufbaukurse: Spitzkehren bis 30° Steilheit.	Sicheres Kurvenfahren abseits der Piste auch bei schlechtem Schnee und schwierigen Geländeformen. Sichere Spitzkehren bis 35° Steilheit.	Sehr sicheres Fahren abseits der Piste in allen Schnee- und Geländeformen. Sichere Spitzkehren bis 40° Steilheit. Details sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.
K	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 4 Std. und 600-800 Hm im Aufstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 5 Std. und 800-1000 Hm/Tag im Aufstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 6 Std. und mehr und 1000 - 1200 Hm/Tag im Aufstieg.	Tägliche >1200 Hm. Details mit dem Veranstaltungsleiter klären.

	Freeride
T	Sicheres, paralles Kurvenfahren auf der Piste, sicheres Befahren schwarzer Pisten erste Erfahrung abseits der Piste.	Sicheres Kurvenfahren abseits der Piste auf allen Schneearten.	Sicheres Kurvenfahren abseits der Piste auch bei schlechtem Schnee und schwierigen Geländeformen. Sicheres Abrutschen von steilen und engen Stellen (bis 40° Steilheit).	Sehr sicheres Fahren abseits der Piste in allen Schnee- und Geländeformen. Sicheres Befahren von Steilhängen bis 40° Steilheit. Details sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.
K	Keine Beschreibung.	Kondition für kurze Fußaufstiege (100 bis 200 Hm, ca. 30 -40 min).	Kondition für Aufstiege bis zu 800 Hm/Tag.	Kondition für Aufstiege bis zu 1200 Hm/Tag, Kondition für ausgefüllte Skitage, lange und steile Abfahrten von morgens bis abends.

	Schneeschuhbergsteigen
T	Keine speziellen Anforderungen, Gelände bis zu 25° Steilheit.	Trittsicherheit, Gelände bis zu 30° Steilheit, kurze Passagen auch steiler.	Trittsicherheit und gute Lauftechnik. Seilfreies Begehen von steileren Passagen bis 35° Steilheit, kurze Passagen auch steiler, ggf. auch mit Steigeisen. Details sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.	Sicheres Gehen in Schnee, Eis (Gletscher) und Firn. Seilfreies Begehen von steileren Passagen > 35° Steilheit. Steigeisen- und Pickeleinsatz erforderlich. Details sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.
K	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 5 Std. und bis zu 600 Hm/Tag im Aufstieg und Abstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 6 Std. und 600 - 900 Hm/Tag im Aufstieg und Abstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 8 Std. und 900 - 1200 Hm/Tag im Aufstieg und Abstieg.	Kondition für tägliche Touren mit mehr als 8 Std.; mehr als 1200 Hm/Tag im Aufstieg und Abstieg. Details sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.

	Langlauf
T	Keine Vorkenntnisse erforderlich. Spaß an Bewegung und gute Körperliche Verfassung.	Erste Erfahrung auf Langlaufski und Beherrschen von grundlegenden Bremstechniken (Halbpflug, Pflug) für die Abfahrt bei leichter Steigungen (blaue Loipen).	Erfahrungen mit Langlaufski auch auf anspruchsvollen Loipen (rote und schwarze Loipen), Steuern mit Pflugbogen und Bremstechnik können jederzeit angewendet werden.	Sportliches Fahren auf anspruchsvollen Loipen mit steilen Abfahrten auch bei widrigen Bedingungen (Schnee und Sicht); auch mit leichtem Gepäck.
K	Kondition für Touren von 2-3 Std., zusätzlich Übungseinheiten.	Kondition für Touren bis 3- 5 Std., ggf. zusätzliche Übungseinheiten.	Kondition Touren bis 7 Std.	Kondition für lange und anspruchsvolle Touren, Detail sind mit dem Veranstaltungsleiter zu klären.

	Eisklettern
T	Schwindelfreiheit und Trittsicherheit, Sicherer Umgang mit Pickel, Steigeisen und Erfahrung beim Sichern.	Erfahrung an gefrorenen Wasserfällen vorhanden, Grundkurs absolviert.	Grundkurs absolviert und sicheres Klettern an Eisfällen bis W3 im Toprope.	Sicheres Klettern an steilen Eisfällen bis W4, Erfahrung mit Mehrseillängentouren , bei Touren ist Abstimmung mit dem Kursleiter erforderlich.
K	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 4 Std. und 600-800 Hm im Aufstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 5 Std. und 800-1000 Hm/Tag im Aufstieg.	Kondition für tägliche Touren mit bis zu 6 Std. und mehr und 1000 - 1200 Hm/Tag im Aufstieg.	Tägliche >1200 Hm. Details mit dem Veranstaltungsleiter klären.

	Bergwandern
T	Talnahe, breite, einfach zu begehende Wege (T1) ohne Absturzgefahr.	Einfache Bergwege (T2, blau), überwiegend schmal, teils steil, kaum absturzgefährlichen Passagen. Etwas Trittsicherheit, elementares Orientierungsvermögen.	Mittelschwere Bergwege (T3, rot), schmal, oft steil, teils absturzgefährlich. Teils kurze versicherte Passagen (z.B. Drahtseil). Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Bergerfahrung, Orientierungsvermögen.	Schwere Bergwege (≥T4, schwarz), teils exponiert/ absturzgefährlich, evtl. weglos, Geröll, Firnfelder. Häufig versicherte Passagen, teils einfache Kletterstellen. Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, alpine Erfahrung, gutes Orientierungsvermögen.
K	Bis 800 Hm/Tag Aufstieg, bis 6 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 1200 Hm/Tag Aufstieg, bis 8 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 1600 Hm/Tag Aufstieg, bis 10 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Über 1600 Hm/Tag Aufstieg, über 10 Std./Tag Gesamtgehzeit.

	Klettersteige
T	Gelände teils steil, meist felsig, ausgesetzte Passagen möglich. Sicherung mit Drahtseilen, vereinzelt kurze Leitern. Trittsicherheit (mittelschwere Bergwege, T3, rot), Schwindelfreiheit. Skala: Wenig schwierig (A).	Steiles Felsgelände, teilweise kleine Tritte, mit ausgesetzten Stellen. Sicherung mit Drahtseilen, längere Leitern. Trittsicherheit (schwere Bergwege, ≥T4, schwarz), Schwindelfreiheit, Klettern (bis II UIAA). Sichere Handhabung Klettersteigset. Skala: Mäßig schwierig (B).	Steiles Felsgelände, kleine Tritte, häufig ausgesetzt. Sicherung teils weit auseinander, teils überhängende Leitern. Trittsicherheit (schwere Bergwege, ≥T4, schwarz), Schwindelfreiheit, Klettern (bis III UIAA). Sichere Handhabung Klettersteigset. Skala: Schwierig (C).	Sehr steiles Felsgelände, kleine Tritte, ausgesetzt. Sicherung oft weit auseinander. Trittsicherheit (schwere Bergwege, ≥T4, schwarz), Schwindelfreiheit, Klettern (bis III UIAA). Sichere Handhabung Klettersteigset. Skala: Sehr schwierig (D,E,F).
K	Bis 400 Hm/Tag Aufstieg, bis 3 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 800 Hm/Tag Aufstieg, bis 6 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 1200 Hm/Tag Aufstieg, bis 9 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Armkraft für längere Überhänge, Beweglichkeit. Über 1200 Hm/Tag Aufstieg, über 9 Std./Tag Gesamtgehzeit.

	Hochtouren
T	Gletscher bis 35°, Firngrate oder evtl. kurze Kletterstellen I UIAA. Sichere Handhabung Steigeisen/ Pickel, Spaltenrettung, Trittsicherheit.	Eis bis 40°, spaltenreich, teils exponierte Kletterstellen bis II UIAA bzw. I UIAA ohne Seilsicherung. Sichere Handhabung Steigeisen/ Pickel, Spaltenrettung, Sicherungstechnik Eis/Fels, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit.	Eis bis 45°, spaltenreich, teils exponierte Kletterstellen bis III UIAA bzw. II UIAA ohne Seilsicherung. Sichere Handhabung Steigeisen/ Pickel, Spaltenrettung, Sicherungstechnik Eis/Fels, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit.	Eis über 45°, spaltenreich, lange exponierte Kletterstellen über III UIAA bzw. II UIAA ohne Seilsicherung. Sichere Handhabung Steigeisen/ Pickel, Spaltenrettung, Sicherungstechnik Eis/Fels, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit.
K	Bis 800 Hm/Tag Aufstieg, bis 6 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 1000 Hm/Tag Aufstieg, bis 8 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Bis 1400 Hm/Tag Aufstieg, bis 10 Std./Tag Gesamtgehzeit.	Über 1400 Hm/Tag Aufstieg, über 10 Std./Tag Gesamtgehzeit.

	Felsklettern
T	Klettererfahrung Vorstieg (Halle) mind. 5. Grad.	Klettererfahrung Vorstieg (Fels, Einseillänge, mit Haken gesichert) mind. 5. Grad. Sicherungstechnik Fels (Einseillänge) bzw. Kenntnisse Kurs „Von der der Halle an den Fels“. Trittsicherheit (einfache Bergwege, T2, blau), Schwindelfreiheit.	Klettererfahrung Vorstieg (Fels, Mehrseillänge, mit Haken gesichert) mind. 5. Grad. Sicherungstechnik Fels (Mehrseillänge) bzw. Kenntnisse Grundkurs Felsklettern. Trittsicherheit (mittelschwere Bergwege, T3, rot), Schwindelfreiheit.	Klettererfahrung Vorstieg (Fels, Mehrseillänge) mind. 5. Grad. Sicherungstechnik Fels (Mehrseillänge), Erfahrung in alpinen Kletterrouten. Trittsicherheit (schwere Bergwege, ≥T4, schwarz), Schwindelfreiheit.
K	Bis 300 Hm/Tag Aufstieg.	Bis 500 Hm/Tag Aufstieg.	Bis 800 Hm/Tag Aufstieg, Kraftausdauer und Konzentration für bis zu 6 Seillängen.	Über 800 Hm/Tag Aufstieg, Kraftausdauer und Konzentration für mehr als 6 Seillängen.

	Mountainbike
T	Befestigte und überwiegend breite, geschotterte oder asphaltierte Wege, leichtes bis mäßiges Gefälle. Keine besonderen Ansprüche an die Fahrtechnik, z. B. auch mit Trekking-Rad fahrbar.	Enge Wege „Singletrails“, kleinere Hindernisse wie Wurzeln oder Steine, teilweise nicht gefestigter Untergrund, teilweise engere Kurven. Elementare Singletrail-Techniken notwendig, z. b. aus Grundkurs Fahrtechnik.	Enge Wege „Singletrails“, Größere Steine und Wurzeln, oft kein fester Boden, teils engere Spitzkehren. Erweiterte Singletrail-Techniken, z. B. aus Aufbaukurs Fahrtechnik oder mind. 3 Jahre regelmäßige Erfahrung auf Singletrails.	Verblocktes Gelände, längere Wurzelpassagen oder loser Untergrund. Spitzkehren mit Umsetzen des Hinterrads. Fortgeschrittene Singletrail-Techniken, z. B. aus Aufbaukurs Fahrtechnik und mind. 3 Jahre Erfahrung auf Singletrails.
K	Bis 600 Hm Bergauffahrt und/oder bis 40 km Länge.	Bis 800 Hm Bergauffahrt und/oder bis 50 km Länge.	Bis 1500 Hm Bergauffahrt und/oder bis 80 km Länge.	Über 1500 Hm/Tag Bergauffahrt, über 80 km Länge.

= Keine Anforderungen.